Lär & Led i mindfulness, live via Zoom
En kurs för dig som vill leda barn och unga i mindfulness 📚
Allt fler undersökningar inom folkhälsa vittnar om att barn och unga mår psykiskt dåligt redan i tidig ålder och saknar strategier för att hantera stress, påfrestningar, sömnbesvär samt redskap för att öka koncentrationsförmåga och motståndskraft. Övningar i mindfulness (medveten närvaro) bidrar till att förbättra barn och ungas psykiska balans och ger bättre förutsättningar för att ha en lugn och fokuserad vardag i såväl skolan som på fritiden.
Att kunna vara uppmärksam, fokusera i nuet och stilla sinnet är värdefulla nycklar för att ta sig an de utmaningar vi ställs inför i livet. Vi blir bättre på att hantera svårigheter om vi lärt oss att använda redskapen i ung ålder.
Oavsett om du är en ledare i skolan, i idrottsföreningen, om du är vårdnadshavare eller på annat sätt leder barn och unga i aktiviteter, har du nu möjligheten att gå kursen Lär & Led i mindfulness.
Du kommer få värdefulla verktyg* och teorier som du kan använda när du leder barn och unga och du kommer även få träna mindfulness själv, under hela kursen.
*Alla övningar anpassas utefter ålder och mognad.
Kursstart: 20 april 2027
Kurstillfällen: Vi ses 4 tisdagar kl: 18-19.30, live via Zoom
Datum: 20/4, 27/4, 4/5, 15/6 (2027)
Pris: 2 495 kr (inkl. moms)
Vill du delbetala? Du väljer enkelt antal månader i kassan.
Kursledare: Therese Blunck
Förkunskaper: Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av mindfulness
Bonus 🎧 Du får obegränsad tillgång till träningsprogrammet ‘Mindfulness vid fokus och energi‘ (värde 490kr) och nedladdningsbara ljudfiler för barn och unga i olika åldrar.
🎥 Kan du inte vara med varje gång? Vi spelar in alla träffar så att du enkelt kan se dem i efterhand.
82% (!) av alla deltagare skulle absolut rekommendera denna utbildning till andra.
Se gärna denna korta film från din kursledare Therese Blunck 🎥👆🏻
Therese Blunck
Therese har 25 års erfarenhet från skolvärlden, i vilken hon arbetat i som både fritidspedagog, specialpedagog och numera som utbildare genom Malmö Stad. Therese är idag anställd som utvecklingssamordnare i Malmö och implementerar effektiva skolprogram för att bland annat främja psykisk hälsa bland barn och unga. Therese är även ordförande i föreningen MIS, egenföretagare, diplomerad förändringscoach, mindfulnessinstruktör och barnboksförfattare.
