Friskvårdsbidraget brukar användas till gymkort, massage, löparskor.
Bra grejer. Viktiga grejer.
Men vad händer med det som är på insidan?
Stressen som inte försvinner hur många promenader du än tar. Oron som följer med hem från jobbet. Tankarna som snurrar när du ska sova. Kroppen behöver träning – men sinnet behöver det också.
Här&Nu-programmet är ett forskningsbaserat träningsprogram för just det. För att hitta tillbaka till närvaron. Till dig själv. Till livet. Det är även Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness och tusentals människor har använt det för att hantera stress, oro, utmattning och sömnproblem.
Och ditt friskvårdsbidrag täcker det.
Kanske är det dags att börja träna det som verkligen behöver tränas?
Gör såhär för att använda ditt friskvårdsbidrag:
1️⃣ Gå in för att se vårt utbud här eller på din friskvårdsportal (Benifex, Epassi och Söderberg & Partners / Wellnet – du får 15% rabatt via portalerna).
2️⃣ Välj den produkt som passar dig bäst (vi rekommenderar Här&Nu-programmet, passar både nybörjare och erfarna)
3️⃣ Köper du via portalerna kommer du inom några dagar att få ett mail från oss med instruktion om hur du kommer igång med din träning. Köper du istället via vår hemsida så behöver du maila oss på info@mindfulnesscenter.se. Ange ditt namn, personnummer, produkt och belopp, så skickar vi över ett giltigt friskvårdskvitto så snart som möjligt.
Obs! Om du köper en produkt med gratis provperiod skickas kvittot först efter att provperioden avslutats.
Andra sätt att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss:
⭐️ E-kurser såsom Mindfulness vid stress, Mindfulness vid ångest, Fokus & energi eller Öka din självmedkänsla
⭐️ Mindfulness Live – för träning i gemenskap med hundratals andra, live via Zoom, tre gånger om dagen
⭐️ Introduktionsdagen i mindfulness för att under en heldag få grunderna i mindfulness både praktiskt och teoretiskt
❤️ Tveka inte på att höra av dig till oss på info@mindfulnesscenter.se om du har någon fråga eller fundering.
❤️ Vill du ha löpande inspiration och kunskap om mindfulness? Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev här >>
