Alla

Visar 1–15 av 28 resultat

E-kurs: Här&Nu

Sveriges i särklass mest använda träningsprogram i mindfulness enligt en studie från Kar…

890 kr inkl. moms Läs mer

E-kurs: Öka din självmedkänsla

Utveckla din förmåga att visa medkänsla med dig själv och andra. Medkänsla bidrar till …

690 kr inkl. moms Läs mer

E-kurs: Power Break – GRATIS

Ta en PowerBreak och minska din stress! PowerBreak innehåller ko…

0 kr inkl. moms Läs mer

E-kurs: Mindfulness vid stress

Du lär dig att förstå hur dina tankar skapar stress och oro och träningen ger dig också…

690 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfiler: Mindfulnessövningar för barn 4-7 år

10 st ljudfiler som hjälper barnen att tidigt upptäcka mindfulness, ett verktyg för livet…

220 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfiler: Mindfulnessövningar för barn 8-12 år

10 st ljudfiler som ger barnen möjlighet att upptäcka mindfulness, verktyg för resten av …

220 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfiler: Mindfulnessövningar för ungdomar 13-18 år

10 st ljudfiler som ger ungdomen möjlighet att upptäcka mindful…

220 kr inkl. moms Läs mer

ANDRUM, en grundkurs 🌻

Känner du att hjärnan aldrig stänger av? ANDR…

490 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfiler: Mindfulness för återhämtning och sömn

8 st ljudfiler för dig som behöver återhämtning och sömn.

Meditatio…

450 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfil: Öppna ditt hjärta, öppna ditt sinne.

Öppna ditt hjärta, öppna ditt sinne – ca 20 minuter lång meditation med Dr. Ola Schenström. …

250 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfiler: Tre st kroppsscanningar

Ett utmärkt verktyg för vila, återhämtning och som hjälp vid bland annat sömnsvårighe…

220 kr inkl. moms Läs mer

Ljudfiler: Tre st sittande meditationer

Du lär du dig att bli mer medveten om dina tankar, känslor och den egna kroppen samt hur d…

220 kr inkl. moms Läs mer

E-kurs: Mindfulness på arbetsplatsen

Ett träningsprogram med syfte att kultivera avspänning, lugn och tid för återhämtning, …

1 500 kr inkl. moms Läs mer

E-kurs: Mindfulness – teori och praktik

För dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i mindfu…

490 kr inkl. moms Läs mer

E-kurs: Mindfulness vid långvarig smärta och sjukdom

Detta träningsprogram är utvecklat tillsammans med Vidyamala Burch, Breathworks, England o…

1 200 kr inkl. moms Läs mer