Månadens tema: Tacksamhet 🙏🏻
Tänk om något av det vi söker redan finns här – men att vi inte alltid hinner lägga märke till det?
I vardagen dras vår uppmärksamhet lätt till det som saknas, det som behöver lösas och det som väntar runt nästa hörn. Samtidigt finns där också människor, ögonblick och små saker som bär och berikar våra liv.
Tacksamhet handlar om att stanna upp och verkligen se det som redan finns. Inte om att blunda för det svåra, utan om att också ge plats åt det som är gott. Det kan förändra hur vi upplever både vår vardag och våra liv.
Den 2 november bjuder Dr. Ola Schenström in till en kostnadsfri live-meditation där vi under en timme stannar upp, mediterar (30 min), reflekterar och utforskar tacksamhet genom vår egen upplevelse.
Förra månaden deltog över 500 personer i vår månadsmeditation. Nu är det snart dags igen.
Du är varmt välkommen – precis som du är, oavsett om du har mediterat länge eller aldrig tidigare.
Datum: Måndag 2 november
Tid: Kl. 16.00-17.00
Pris: Helt kostnadsfritt
Plats: Live via Zoom
Fler tillfällen 2026:
7 december kl. 16-17. Tema: STILLHET Anmäl dig >>
Varma hälsningar,
Ola Schenström och teamet på Mindfulnescenter
Läs mer om Mindfulnesscenter och Ola här >>
- Du kan vara med på dessa träffarna helt anonymt – utan att ha på din kamera eller visa ditt namn.
- Kolla din skräppost om du mot förmodan inte fått din anmälningsbekräftelse från Zoom i din inkorg.
- Dela gärna vidare inbjudan till de du känner som skulle behöva mer mindfulness i sina liv.
