E-kurs: Power Break – GRATIS
0 kr inkl. moms
Ta en PowerBreak och minska din stress! PowerBreak innehÄller korta mindfulness-meditationer och Àr ett smakprov pÄ hur vÄra e-kurser i mindfulness fungerar.
Prova vĂ„ra korta övningar pĂ„ 1-3 minuter och se om det gör nĂ„gon skillnad. Var sĂ„ nyfiken som du kan nĂ€r du lyssnar. Stanna upp â lyssna â och gĂ„ vidareâŠ
InnehÄll:
Korta meditationer: Du fĂ„r korta mindfulness-meditationer pĂ„ 1-3 minuter. Detta Ă€r ett smakprov pĂ„ hur vĂ„ra e-kurser i mindfulness fungerar. Var sĂ„ nyfiken som du kan nĂ€r du lyssnar. Stanna upp â lyssna â och gĂ„ vidare⊠Prova fĂ„r du se.
Live-meditation: du blir exklusivt inbjuden till vÄra populÀra live-meditationer (online) en gÄng per mÄnad med mig Dr. Ola Schenström.
Din kursledare: Dr. Ola Schenström Ă€r lĂ€kare sedan mer Ă€n 35 Ă„r, specialist i allmĂ€nmedicin, grundare av Mindfulnesscenter och en av Sveriges ledande experter i mindfulness. Författare till Mindfulness i vardagen, sĂ„ld i mer Ă€n 100 000 ex, 52 vĂ€gar till mindfulness och 52 vĂ€gar till medkĂ€nsla med sig sjĂ€lv och andra. Prova en kroppsskanning med Ola â Lyssna hĂ€r >>
Relaterade produkter
-
E-course: Mindfulness – Taster Course for increased focus and energy
40 kr inkl. moms LĂ€s merOne of the most effective ways of learning about the potential benefits of mindfulness train…
-
Ljudfiler: Fyra st övningar i kÀrleksfull vÀnlighet
220 kr inkl. moms LĂ€s merMedkĂ€nsla bidrar till positiva kĂ€nslor, lugn, inre hĂ„llbarhet …
-
E-kurs: Mindful Qigong 1 – Medveten nĂ€rvaro
75 kr inkl. moms LĂ€s merTusenĂ„rig tradition för kropp och sinne möter forskningsbaserad mindfulnesstrĂ€ning. Uppl…
