E-kurser
Visar 1â15 av 17 resultat
-
E-kurs: HĂ€r&Nu
Sveriges i sĂ€rklass mest anvĂ€nda trĂ€ningsprogram i mindfulness enligt en studie frĂ„n Kar…
-
E-kurs: Mindfulness vid stress
Du lĂ€r dig förstĂ„ hur dina tankar skapar stress och oro. TrĂ€ning ger dig ocksĂ„ ökad sj…
-
E-kurs: Ăka din sjĂ€lvmedkĂ€nsla
Utveckla din förmĂ„ga att visa medkĂ€nsla med dig sjĂ€lv och andra. MedkĂ€nsla bidrar till …
-
E-kurs: Mindfulness pÄ arbetsplatsen
Ett trĂ€ningsprogram med syfte att kultivera avspĂ€nning, lugn och tid för Ă„terhĂ€mtning, …
-
E-kurs: Mindfulness – teori och praktik
För dig som Ă€r nybörjare och vill lĂ€ra dig grunderna i mindfu…
-
E-kurs: Mindfulness vid lÄngvarig smÀrta och sjukdom
Ett trĂ€ningsprogram som Ă€r utvecklat tillsammans med Vidyamala Burch, Breathworks, England…
-
E-kurs: Mindfulness för fokus och energi
Ăka ditt fokus och din energinivĂ„ genom att lĂ€ra dig att rikta din uppmĂ€rksamhet. Endast…
-
E-kurs: Mindfulness vid Ängest
LÀr dig möta orostankar och ÄngestkÀnslor med acceptans och medkÀnsla med dig sjÀlv.
-
E-kurs: Mindfulness för nÀrstÄende
Ett bra stöd för dig som Ă€r nĂ€rstĂ„ende till person med psyki…
-
E-kurs: 2 veckor för högstadieungdomar
Ăka förmĂ„gan att fokusera och att hantera den stress och de hĂ…
-
E-kurs: 5 veckor för stressade ungdomar 13-18 Är
LĂ€r dig att hantera stress bĂ€ttre med hjĂ€lp av detta trĂ€nings…
-
E-kurs: Mindful Qigong 1 – Medveten nĂ€rvaro
TusenĂ„rig tradition för kropp och sinne möter forskningsbaserad mindfulnesstrĂ€ning. Uppl…
-
E-kurs: Mindful Qigong 2 KĂ€nslobalans
TusenĂ„rig tradition för kropp och sinne möter forskningsbaserad mindfulnesstrĂ€ning. Uppn…
-
E-kurs: Mindfulness vid graviditet och förlossning
HjĂ€lper dig att hantera oro, stress och ovisshet samt ger dig verktyg att minska rĂ€dsla oc…
-
E-kurs: Her&NĂ„
Sveriges mest populĂŠre opplĂŠringsprogram i mindfulness og det l…