Qigong dagsretreat, live via Zoom

Hur fungerar egentligen en retreat online?

• Det är enkelt att vara med på Zoom. En länk skickas innan starten som du enkelt ansluter till varje dag. Det är viktigt att du har bra uppkoppling under hela retreaten.
• Du kan genomföra retreaten i ditt hem, men om du har möjlighet gärna vara på en plats som ger avskildhet och stillhet 🫶
• Det bästa är om du kan släppa ansvar och distraktioner så långt möjligt för att få en upplevelse av att helt vara på retreat – både för dig själv och tillsammans med alla oss som deltar
• Låt dina nära och kära få veta att du behöver avskildhet, stäng gärna av telefonen.

Övrigt

Delbetalning
Alla våra utbildningar och kurser kan du enkelt välja att delbetala under 3, 6, 12 respektive 24 månader för en liten avgift. Du kommer tydligt att se denna avgift i kassan.

Friskvårdsbidrag
Du kan enkelt maila oss på info@mindfulnesscenter.se med ditt namn, personnummer, produkt, belopp så skickar vi över ett giltigt kvitto.

Ombokning/ Avbokning m.m.
Ibland händer det att man behöver ändra på saker och ting. Hur vi hanterar det kan du läsa om i våra allmänna villkor.

Att få mindfulness och Qigong ihop berikar min hälsa. Nu är jag ännu tryggare med min livsstil där Qigong är en del av min vardag.
– Amela 2024

En välgörande kombination med meditation och qigong. Bilderna av träd, vatten, berg som Wei generöst bemödade sig att bjuda oss på underlättar samhörigheten med naturen. Stillhetens energi som Wei pratade om tar jag definitivt med mig likaså insikten hur det parasympatiska nervsystemet fungerar.
– Maria Sahlström, augusti 2024

Så fint att verkligen få prova Qigong, något som jag aldrig provat tidigare. Det passade mig perfekt. Varvat med de olika meditationerna blev helgen en fantastisk och rofylld upplevelse.

Smidigt att göra detta digitalt online i hemmet vilket bidrog till ännu mer ro och noll stress, lättare att kunna gå in i sig själv och lugnet.
– Cecilia

Ny inspiration till meditation och att komma igång med Qigong vilket var nytt och uppskattat av mig. Mycket klokskap.

Jag har fått väsentliga förbättringar i koncentration och allmänt mående under den tid som jag tränat regelbundet. Bl a klarar åter att läsa längre skönlitteratur.
– Gunilla 2023

Nya insikter om mig själv, en förstärkt förståelse av vad jag behöver. Mod och kraft att stå för det, eftersom jag hittills i livet mestadels hjälpt, stöttat och funnits till för andra. Nu fyller jag 60 nästa år och ska lägga mer tid på att få mig själv att få leva frisk, lugn, stark, glad och dessutom med mer säkerhet och kunskap hjälpa andra.
– Maria

Att liksom hitta till något helt och stort i sitt inre – trots att världen ser ut som den gör – det går liksom inte att beskriva utan måste upplevas.

Tack för en fantastiskt fin retreat. Jag var lite fundersam hur det skulle fungera med en retreat online, men det fungerade mycket bra och jag kan tänka mig vara med på fler retreater.

När stillheten möter mig kan jag höra det som viskas inom mig.

Fantastiskt fin retreat.

En GOD, lärorik, hoppfull, energigivande och upplysande retreat.

Mindful Qigong har varit min räddning, mitt vaccin mot stress på jobbet och min glädje att sakta men säkert bli mer fysiskt aktiv igen. Så skönt & läkande!
– Anonym, 2023

Helt underbara Qigong.pass samt intressanta och tänkvärda föreläsningar.