För en par dagar sedan bloggade jag om en ännu opublicerad studie som visar på kopplingen mellan långvarig stress och tinnitus.
Idag den 8 september publicerar Svenska Dagbladet en artikel som presenterar en studie från Linköpings universitet, gjord av professor Gerhard Andersson, som visar att just på att mindfulness hjälper på det sätt som vi beskriver, dvs att acceptansträning och medveten närvaro gör att personer som drabbats kan öka sin livskvalitet med hjälp av mindfulness.
Jag är glad, men inte förvånad, över att fler och fler svenska forskningsstudier om mindfulness publiceras.
Läs gärna den tidigare bloggen, bland annat kan du läsa om hur Gustav Olausson fått hjälp av mindfulnessträningen.
Allt gott,
Ola
