Två dikter som vi brukar återgå till i vår mindfulnessträning.
I livets villervalla
I livets villervalla
vi gå på skilda håll.
Vi mötas och vi spela
vår roll –
Vi dölja våra tankar,
vi dölja våra sår
och vårt hjärta som bankar
och slår –
Vi haka våra skyltar
var morgon på vår grind
och prata om väder
och vind-
I livets villervalla
så nära vi gå-
men så fjärran från varandra
ändå.
– Nils Ferlin
De räcker
De räcker. De här få orden räcker.
Om inte de här orden, det här andetaget-
Om inte det här andetaget, bara det att sitta här.
Denna öppning inför det liv
vi vägrat ta emot
om och om igen
tills nu
Tills nu.
– David Whyte
Ta väl hand om dig själv, alltid!
Med vänlig hälsning, Ola Schenström, läkare, författare och grundade av Mindfulnesscenter 2007.
Dela enkelt inlägget på Facebook eller Linkedin här nedan.
