Lär dig hur du kan använda Mindfulness i 5 steg i oros-och förändringstider. Om du lär dig de här fem stegen får du inte bara verktyg för hur du kan hantera situationen här och nu utan också verktyg som du har nytta av för resten av livet!
Prova får du se!
Efter att du har laddat ner boken har du även möjlighet att boka ett gratis samtal med mig om du vill veta mer om Instruktörsutbildningen.
Ola Schenström, läkare och mindfulnesslärare
