Självmedkänsla skulle de flesta behöva lära sig på ett enkelt sätt för att ta bättre hand om sig själva vilket är bra för alla runt ikring. Det är därför extra roligt att också veckotidningar uppmärksammar självmedkänsla som i den här artikeln ur Allas veckotidning, februarinumret.
Läs artikel här👇🏻
Det är enkelt att träna självmedkänsla med hjälp av min bok 52 vägar till medkänsla. I den finns förutom en mängd övningar och också en e-kurs med korta meditationsövningar på cirka 6 minuter var.
Ta väl hand om dig – alltid!
