Individuell coachning med Dr. Ola Schenström
690 kr inkl. moms
Ge dig själv stöd och vägledning i din mindfulnessträning och boka ett tillfälle á 45 min tillsammans med Dr. Ola Schenström.
Boka individuell coachning online vid ett tillfälle med Dr Ola Schenström.
Kom igång med din mindfulnessträning
Genom personlig vägledning med Dr Ola Schenström kan du:
- skapa bra rutiner för din övning
- förstärka ditt lärande och din utveckling
- hantera motstånd och hinder
- hitta sätt att tillämpa mindfulness i vardagen
- förebygga, hantera och minska stress
Du får ett videosamtal på 45 min och möjlighet att skicka frågor och reflektioner via mail. Tid bokas personligen enligt överenskommelse.
Videomöte: 45 min
Pris: 650 kr (inkl moms)
Ola Schenström är en av Sveriges ledande experter på mindfulness och grundaren till Mindfulnesscenter. Ola är också läkare och specialist i allmänmedicin med mer än 35 års erfarenhet.
Ola är utbildad i USA av bland andra professor emeritus Jon Kabat-Zinn. Jon har skrivit förordet till Olas bok “Mindfulness i vardagen”. Ola har också skrivit böckerna 52 vägar till mindfulness och 52 vägar till medkänsla med sig själv och andra. Samt Utbrändhet – den nya folksjukdomen, tillsammans med Martin Krauklis.
Ola undervisar i instruktörsutbildningen steg 1 och 2 samt påbyggnadsutbildningar, ger föreläsningar och workshops. Ola är involverad i ett flertal forskningsprojekt, bland annat vid Karolinska Institutet, Centrum för primärvårdsforskning vid Lunds Universitet, Umeå universitet med flera. Han har även utarbetat ett antal träningsprogram i mindfulness, exempelvis Här&Nu, Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness.