Individuell coachning med Dr. Ola Schenström

1 495 kr inkl. moms

Kom igång eller få stöd med din mindfulnessträning tillsammans med Dr. Ola Schenström.

Plats: Online via Zoom
Tid: 45 min med möjlighet att skicka frågor och reflektioner via mail
Pris: 1 495 kr inkl. moms (kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag)
Målgrupp: För dig som behöver personlig vägledning i din mindfulnessträning. Inga förkunskaper krävs.

När du har gjort din beställning kommer Ola att kontakta dig inom kort så att ni tillsammans kommer överens om en tid som passar.

Genom personlig vägledning kan du:

  • skapa bra rutiner för din övning
  • förstärka ditt lärande och din utveckling
  • hantera motstånd och hinder
  • hitta sätt att tillämpa mindfulness i vardagen
  • förebygga, hantera och minska stress

streck

Din coach

individuell coachning

Ola Schenström är en av Sveriges ledande experter på mindfulness och grundaren till Mindfulnesscenter. Ola är också läkare och specialist i allmänmedicin med mer än 35 års erfarenhet.

Ola är utbildad i USA av bland andra professor emeritus Jon Kabat-Zinn. Jon har skrivit förordet till Olas bok “Mindfulness i vardagen”. Ola har också skrivit böckerna 52 vägar till mindfulness och 52 vägar till medkänsla med sig själv och andra. Samt Utbrändhet – den nya folksjukdomen, tillsammans med Martin Krauklis.

Ola undervisar i instruktörsutbildningen steg 1 och 2 samt påbyggnadsutbildningar, ger föreläsningar och workshops. Ola är involverad i ett flertal forskningsprojekt, bland annat vid Karolinska Institutet, Centrum för primärvårdsforskning vid Lunds Universitet, Umeå universitet med flera. Han har även utarbetat ett antal träningsprogram i mindfulness, exempelvis Här&Nu, Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness.

streck

Mini Cart 0

Din varukorg är tom