Mindfulness i grupp är en ekonomiskt fördelaktig behandlingsform på vårdcentral, jämfört med individuell behandling vid stress och lätt till måttlig psykisk ohälsa. Det visar en vetenskaplig studie från Institutionen för hälsoekonomi och Centrum för primärvårdsforskning vid Lunds universitet. Forskningen är publicerad i British Journal of Psychiatry i november 2018.
Ta väl hand om dig själv – alltid!
Med vänlig hälsning, Ola Schenström, läkare, författare och grundare av Mindfulnesscenter.
Dela gärna inlägget via Facebook och Linkedin om du vill.
