Mats Billmark, författare till flera hyllande hälsoböcker med många års erfarenhet av antidepressiva mediciner, har precis släppt sin nya bok ‘Bli dig själv igen’. Boken bygger på en metod baserad på kunskap och erfarenhet från några av Sveriges främsta experter inom området.
Många har gjort flera försök att sluta med sin antidepressiva medicin men misslyckats på grund av felaktig nedtrappning. Boken ger dig tydliga och de mest effektiva råden hur du på ett klokt, tryggt och skonsamt sätt kan bli fri från din medicin. Mats Billmark understryker att den som står på antidepressiv medicinering och vill trappa ner, enligt förslagen i boken, bör alltid ta kontakt med sin läkare innan nedtrappning.
Boken har hjälpt mig att äntligen bli fri från min antidepressiva medicin.
– Malin Strand
Min kommentar: Allt fler i vårt land diagnostiseras ha depression så att idag tar cirka 1 160 000 (!) svenskar läkemedel mot depression – mer än 10% av den vuxna befolkningen. Det är en ökning med 360 000 sedan 2012 enligt en artikel i Dagens Nyheter 2023.
I första hand bör patienter med lätt till måttlig depression få samtalsbehandling – enligt Socialstyrelsen. Det sker endast till liten del – cirka 20%. Det flesta (cirka 70%) får antidepressiva läkemedel som enligt stora internationella studier dessutom har tveksam effekt (inte mycket bättre än placebo – sockerpiller) vid lätt till måttlig depression och förstås en hel del biverkningar. Många får dessutom läkemedlet utskrivet under lång tid – år. I värsta fall utan kontroller.
Mats Billmark visar i sin bok på hur man som patient och läkare kan hjälpa fler att sluta med medicin genom en mycket långsam nedtrappning. Boken är lättläst, fylld av erfarenheter, beskrivning av utsättningssymptom och ger goda råd vid nedtrappning. Mats Billmark beskriver också sin personliga resa och boken innehåller dessutom ett kapitel riktad till anhöriga.
Boken “Bli dig själv igen” är bok för alla dem som står på antidepressiv medicin och alla läkare som skriver ut läkemedel mot depression.
Vänliga hälsningar Dr. Ola Schenström, läkare, författare och grundare av Mindfulnesscenter.
Gör som 35 000 andra och börja prenumera på våra nyhetsbrev som skickas ut ungefär 1 gång i månaden. Du får ta del av det senaste forskningen inom mindfulness samt information om aktuella utbildningar och erbjudanden.
Prenumerera på vårt Nyhetsbrev genom att registerna dig nedan
Önskar du även ta del av våra Måndagsråd kryssa i valet Måndagsråd nedan
