I dagens Aftonblad finns ett referat av en vetenskaplig studie som visar att yoga är bra för att hålla sig frisk. I mindfulnessträning är Mindful yoga en av tre huvudövningar. Tidigare studier om mindfulness visar att denna träning har positiva effekter bland annat på vårt immunsystem- vårt försvar mot infektioner och cancer. Det här är ... Läs mer