Online retreat

Att leva med ovisshet och förändring – en online-retreat för instruktörer 21 – 23 augusti

Start fredag kl.19
Lördag 7.30-21.00
Söndag 7.30- ca 16-00

Pris 1875 kr inkl moms

Välj utbildningstillfälle

VÄLJ STAD
STARTDATUM
TIDER/OMFATTNING

Stockholm

PRIS
1875

Att leva med ovisshet och förändring

– en online-retreat för instruktörer 21 – 23 augusti

Vår tillvaro har alltid inneburit förändring, ovisshet och utmaningar. Coronakrisen gör allt detta tydligare och drabbar oss själva, våra närstående och vår värld med ett ökat lidande. Den gör också att vi inte kan hålla vår årliga retreat för instruktörer på Tollare, utan i stället erbjuder denna online-retreat som leds av Ola Schenström, Beatrice Blidner och Ola Lundström.

Under retreaten kommer vi utforska hur mindfulness och medkänsla kan hjälpa oss att möta den existentiella utmaning som livet och corona innebär. Kanske kan denna kris också vara en möjlighet att fördjupa vår egen övning och kunna möta oss själva och andra med närvaro och ett öppet hjärta i denna svåra tid? Även att bli klarare över vad som är viktigast för oss i livet och vilka värderingar som kan vägleda oss.

Retreaten kommer innehålla ledda meditationer, korta föredrag och möjligheter att dela tankar och upplevelser i mindre grupper och tillsammans med ledarna. Vi kommer ha ett program som börjar fredag kväll kl.19 och fortsätter med morgonmeditation lördag och söndag 7.30. På lördagen fortsätter vi till ca 21 med övningar  och med generöst utrymme för egen tid och vila emellanåt. På söndagen fortsätter vi på samma sätt och avslutar vid ca 16.

Du kan genomföra retreaten i ditt hem, men om du har möjlighet gärna vara på en plats som ger avskildhet och stillhet. Det bästa är om du kan släppa ansvar och distraktioner så långt möjligt för att få en upplevelse av att helt vara på retreat – både för dig själv och tillsammans med alla oss som deltar. Vi kommer använda Zoom för att koppla upp oss så du behöver förstås tillgång till dator eller surfplatta och tillräckligt bra bredband.

Online via Zoom

Du kan genomföra retreaten i ditt hem, men om du har möjlighet gärna vara på en plats som ger avskildhet och stillhet. Det bästa är om du kan släppa ansvar och distraktioner så långt möjligt för att få en upplevelse av att helt vara på retreat – både för dig själv och tillsammans med alla oss som deltar. Vi kommer använda Zoom för att koppla upp oss så du behöver förstås tillgång till dator eller surfplatta och tillräckligt bra bredband.

Online

2020-08-21
3 dagar

Start fredag kl.19
Lördag 7.30-21.00
Söndag 7.30- ca 16-00

1875
course instructor

Q: Var vill du gå utbildningen

Köpvillkor

Mini Cart 0

Your cart is empty.