Mindfulnessretreat i naturen
Varmt välkommen ett mindfulnessretreat i naturen, för dig som vill få en fördjupad närvaro med naturen. Denna heldag består av ett forskningsbaserat koncept med övningar som öppnar våra sinnen och skapar närvaro med naturen samtidigt som vi får en fördjupad kontakt med vår egen inre natur. När vi kommer närmare naturen uppstår ofta en känsla av att “komma hem”, en tillhörighet som gör att vi känner oss mindre ensamma. Varmt välkommen till en inspirerande och stillsam dag 🌱
Datum: Söndag 11:e juni eller 24:e september 2023
Tid: Kl. 10-16
Plats: Härlanda tjärn, Delsjöområdets naturreservat i Göteborg.
Kursledare: Beatrice Blidner
Målgrupp: Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av meditation, däremot behöver du utan svårigheter kunna ta dig fram i skogen.
Pris: 595 kr inkl. moms (kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag)