Meditationsretreat – för alla instruktörer

Om du vill fördjupa dig inom meditation då är vår fem dagars retreat 12-16 oktober på Syninge kursgård något du inte får missa! Under ideala omständigheter och vilsam miljö får du uppleva mindfulness på nya sätt. Retreaten ger också möjlighet att gå vår Steg 2 utbildning för mindfulnessinstruktörer.

Så här har några tidigare deltagare sagt om retreaten: “Retreaten helt fantastisk!”, “Tiden på Syninge var magisk.”, “Retreaten: häftig, utmanande, stärkande upplevelse.”

OBS! Du måste först välja “Kurs tillgänglig i x platser” för att sedan kunna välja datum.

Välj utbildningstillfälle

VÄLJ PLATS
STARTDATUM
TIDER/OMFATTNING

Stockholm

PRIS
11 500 kr exkl moms, 14 375 kr inkl. moms

Retreat – Syninge kursgård

Se filmen nedan när Beatrice Blidner kort berättar lite mer om retreaten 👇🏻

 

Innehåll:

På retreaten får du fördjupad egen erfarenhet av mindfulness. Du får uppleva stillhet genom tystnad och en vilsam miljö.  Du blir ledd i längre meditationer, yoga och gående meditation. Vi delar erfarenheter med varandra och får en översikt av mindfulnessbaserade interventioner.

Syninge har perfekta förutsättningar för meditation, promenader i vacker natur och god mat. Boendet är i enkelrum med egen toa och dusch och det finns flera mysiga rum för umgänge tillsammans. Se bilder från kursgården här.

Lärare är Ola Lundström och Beatrice Blidner som båda har lång erfarenhet av mindfulness, meditation och att leda retreater.

Efter retreaten kan du vidareutbilda dig till Steg 2 instruktör under sex utbildningsdagar  kommande vår. Under dessa dagar varvas tiden med att leda och utforska övningar med teori och samtal. Du fördjupar din egen erfarenhet och kunskap, utvecklar och stärker förmågan att handleda andra i mindfulnessbaserade metoder. Du ökar den teoretiska förståelsen och dess tillämpning genom litteraturstudier, presentationer och diskussioner. Under utbildningen kommer vi orientera oss i bland annat Mindfulness Baserad Stress Reduktion (MBSR), Mindfulness Baserad Kognitiv Terapi (MBKT) och medkänsla både med dig själv och med andra.
För ytterligare praktiskt information gå till fliken “praktiskt”.

Tider: Retreaten inleds med välkomstfika kl 10.00 på onsdagen och avslutas kl 14.00 söndag.

Pris: 11 500 kronor exkl moms, 14 375 kronor inkl moms.
Priset inkluderar helpension i enkelrum samt utbildningsdelen av retreaten.

Om du ska du fortsätta med Steg 2:

Utbildningsdagarna (fortsättning på Steg 2 utbildningen)
14 000 kronor exkl. moms, fakturering uppdelad på tre tillfällen.
Ingår fika men lunch tillkommer.

Total kostnad: Steg 2 (5+6 dagar)
25 500 kronor exkl. moms

Hitta till Syninge:

Bil

Från Stockholm: E 18 mot Norrtälje, vid Rösa trafikplats tar man väg 77 mot Rimbo/Uppsala. Efter ca 1.3 km ta av höger mot Rimbo, efter Husby-Sjuhundra kyrka ta av höger mot Syninge. Fortsätt rakt fram (inte Öster Syninge). Vid gult tegelhus (nedlagd affär) ta av till vänster. Efter tredje huset ser man parkeringen och är framme.

Från Uppsala: E4 mot Stockholm. Sväng av i Knivstaavfarten, ta väg 77 mot Norrtälje. Efter Finsta (strax efter röd brandbil på vänster sida) ta vänster i Husby vägkors mot Syninge. Efter ca 1 km ta vänster, skyltat “Kursgård”. 66 km, ca 55 min restid.

Buss

Från Stockholm går buss nr 676 från Tekniska högskolan mot Norrtälje, hållplatsen du ska till heter Rösa trafikplats. Där byter ni till buss 677 mot Uppsala alternativt buss 647 mot Rimbo och stiger av vid Husby vägskäl. Från Husby vägskäl är det ca. 1 km till Kursgården. Följ skyltning mot Syninge och slutligen mot kursgård.

Man kan också boka buss via Syninge kursgård. Bussen avgår då från Stockholms Central (Cityterminalen). Ring för aktuell prisinformation. Ej för enstaka personer, endast gruppvis.

Från Uppsala tar man buss nr 677 mot Norrtälje från Centralstationen, stig av efter Finsta vid Husby vägskäl. Ca 1 km gångavstånd till kursgården. Restid ca 70 min.

Flyg

Från Arlanda tar man buss nr UL806/SL677 mot Norrtälje med byte i Långhundra Åby vägskäl och går av vid Husby vägskäl.

Mer om Syninge kursgård

I hjärtat av Roslagens natursköna kulturbygd,tillgängligt men ändå på behagligt avstånd från staden ligger Syninge kursgård. En härlig anläggning, perfekt för en retreat och är fylld av  omtanke, trivsamhet och vacker natur att vandra i. Du bor i enkelrum med egen toa och dusch och helpension ingår. All mat som serveras under retreaten lagas i gårdens eget kök med omsorg och färska råvaror.

För bilder se Syninges hemsida.


Retreaten var helt fantastisk!


Tiden på Syninge var magisk.


Retreaten: häftig, utmanande, stärkande upplevelse.

Syninge/Stockholm

2022-10-12
5 dagar

Retreat på Syninge kursgård 12-16 okt 2022 (onsdag kl 10 – söndag kl 14)

11 500 kr exkl moms, 14 375 kr inkl. moms
course instructor

Q: Var vill du gå utbildningen

Köpvillkor

BLI INSTRUKTÖR

Bli diplomerad mindfulnessinstruktör hos oss. Välkommen till Sveriges ledande utbildare, hittills 2800 diplomerade.

TRÄNA ONLINE

Med vår app eller via webben kan du enkelt träna mindfulness när och var du vill med våra olika program. Läs mer här

Relaterade utbildningar

Instruktörsutbildning Steg 2

Genom vår steg 2 utbildning får du en fördjupad förståelse av mindfulness både praktiskt och teoretiskt. Du utvecklar en gedigen…

Meditationsretreat – för alla instruktörer

Om du vill fördjupa dig inom meditation då är vår fem dagars retreat 12-16 oktober på Syninge kursgård något du inte får…

Påbyggnadsutbildning Mindfulness i naturen

För dig som är instruktör och vill kunna erbjuda mindfulnesskurser ute i naturen till individer och grupper! Välkommen till påbyggnadsutbildning…

Mini Cart 0

Your cart is empty.