Instruktörsretreat
Stillhet inför det nya året ❄️
Detta är en retreat för dig som vill hitta djup stillhet, få en bra start på året och se lite klarare på vad som är viktigt i livet. Vi kommer tillsammans fördjupa vår medvetna närvaro, titta på de hinder vi har för att vara medvetet närvarande i vardagen idag och även komma närmare oss själva och det vi kan kalla för vårt naturliga jag.
Ola Schenström kommer att leda dig genom nya, fördjupade meditationer och dela med sig av sin kunskap och erfarenhet. Liksom tidigare kommer även Wei Yu leda Mindful Qigong med mjuka rörelse i harmoni med fokus på andning.
Du kommer få möjlighet att dela erfarenheter med andra instruktörer, i mindre grupper. Det kommer även ges rikligt med utrymme för pauser, för att landa.
Datum: 12:e – 14:e januari 2024
Tider: Fredag: 19-20.30. Lördag: 7.30-21. Söndag: 7.30-ca 15. (Se detaljerat schema längre ner)
Pris: 1 875kr (inkl. moms)
Förkunskaper: Diplomerad mindfulnessinstruktör hos Mindfulnesscenter
Plats: Online via Zoom
Se filmerna nedan när kursledarna kort berättar mer👇🏻 🎥
Genom att delta på retreaten kan du dessutom gå påbyggnadsutbildning i Mindful Qigong om du är intresserad. Du får då tillgodogöra dig denna retreat som del i påbyggnadsutbildningen.
Ola Schenström och Wei Yu
Dr Ola Schenström
Läkare, författare, en av Sveriges ledande experter på mindfulness och grundaren till Mindfulnesscenter.
Dr Wei Yu
Uppväxt i Beijing. utbildad till läkare och disputerad inom neurovetenskap på Karolinska Institutet Stockholm.
Hjärtspecialist med ett holistiskt synsätt på hälsa och läkekonsten.
Mindfulnessinstruktör, Qigonglärare och grundare till Mindful Qigong.
