Instruktörsretreat online – Energi för det goda

Välkommen till vår årligt återkommande retreat!
Vi erbjuder dig som är instruktör möjlighet att

-Komma djupare i din egen erfarenhet
-Fylla på energi och få lugn och ro
-Utvecklas i instruktörsrollen
-Dela erfarenheter med andra instruktörer
-Få ny kunskap och information

Temat för denna retreat är “Energi för det goda” så vi kommer utforska energi i både kropp och sinne med hjälp av meditation och Qi gong.

När vi stärker energin kan den hjälpa oss att integrera kropp, känsla och sinne i en helhet.

Energin fördjupar meditationen och gör att vi kan leva i samklang med våra djupaste värderingar och i medkänsla med oss själva och andra.

Välj utbildningstillfälle

VÄLJ STAD
STARTDATUM
TIDER/OMFATTNING

Stockholm

PRIS
1500 kr exkl moms, 1 875 kr inkl moms

Retreaten kommer innehålla ledda meditationer och Qigong-övningar samt möjligheter att dela tankar och upplevelser i mindre grupper.

Programmet sträcker sig från 7.30 på morgonen till kvällen ca 21.00, med utrymme för måltider, egen tid och vila.


Qi betyder luft eller andetag och är en symbol för livsenergi. Qigong betyder övning av livsenergi. Det är en tusenårig praktik för kropp och själ, med mjuk gymnastik och meditation i rörelse och stillhet. Mjuka och bekväma kläder, ingen hög puls, ingen svettning involverad.  Att utforska och uppleva, det är din prestation nu.

 

 


Ledare för denna retreat är Ola Schenström,  Ola Lundström och Wei Yu som är hjärtläkare, mindfulnesslärare och Qigong instruktör.

Tider:

  • fredag 10/9 kl 19.00 – 20.30
  • lördag 11/9 kl  7.30 – 21.00
  • söndag 12/9 kl 7.30 – ca 15.00

Online via Zoom

Retreatens innehåll

Ledda meditationer
Qigong övningar
Reflektioner
Erfarenhetsutbyte
Ny forskning om mindfulness
Nya påbyggnadsutbildningar

Du kan genomföra retreaten i ditt hem, men om du har möjlighet gärna vara på en plats som ger avskildhet och stillhet. Det bästa är om du kan släppa ansvar och distraktioner så långt möjligt för att få en upplevelse av att helt vara på retreat – både för dig själv och tillsammans med alla oss som deltar.

Vi kommer använda Zoom för att koppla upp oss så du behöver förstås tillgång till dator eller surfplatta och tillräckligt bra bredband.

Online

2021-09-10
3 dagar

fredag 10/9 kl 19.00 – 20.30

lördag 11/9 kl  7.30 – 21.00

söndag 12/9 kl 7.30 – ca 15.00

1500 kr exkl moms, 1 875 kr inkl moms
course instructor
Dina lärare

Ola Schenström, Wei Yu, Ola Lundström

Q: Var vill du gå utbildningen

Köpvillkor

BLI INSTRUKTÖR

Bli diplomerad mindfulnessinstruktör hos oss. Välkommen till Sveriges ledande utbildare, hittills 2800 diplomerade.

TRÄNA ONLINE

Med vår app eller via webben kan du enkelt träna mindfulness när och var du vill med våra olika program. Läs mer här

Relaterade utbildningar

Instruktörsutbildning Steg 2 – Hela

En utbildning för dig som vill vara med och skapa ett mänskligare samhälle. Genom vår steg 2 utbildning utvecklar du…

Påbyggnadsutbildning på Arbetsplatsen

Denna utbildning ger dig kompetens att arbeta med mindfulness på arbetsplatser. Du får med dig ett fördjupat och arbetsplatsanpassat upplägg…

Steg 2 påbyggnad – leda, coacha och utforska

Ta nästa steg i din utveckling som mindfulnessinstruktör – gå vår nya påbyggnadsutbildning för dig som gått Steg 2. Denna…

Mini Cart 0

Your cart is empty.