Dagretreat online – kom igång med mindfulness Online

Mindfulness för nybörjare! – en dagretreat online med Mindfulnesscenter

Lärare: Beatrice Blidner och Ola Lundström

Söndag 14 mars, kl 10 – 16
Pris: 695 kr inkl moms

Välj utbildningstillfälle

VÄLJ STAD
STARTDATUM
TIDER/OMFATTNING

Stockholm

PRIS
556 exkl moms, 695 inkl moms

Mindfulness för nybörjare!

– en dagretreat online med Mindfulnesscenter

Vi erbjuder dig som vill komma igång med mindfulness en heldag där du lotsas tryggt in i närvaro och stillhet.

Dagen vänder sig till dig som påbörjat en e-kurs i mindfulness eller går en ledd kurs i Här & nu programmet eller annat mindfulnessprogram.

Den kan också vara en bra nystart för dig som övat tidigare och vill komma igång igen med regelbunden övning.

Att under en dag få uppleva mindfulness på djupet ger inspiration att hålla igång den egna övningen i vardagen.

Under dagen kommer vi att stärka vår närvaro i sittande och liggande meditation, mindful yoga och gående meditation. Det kommer även finnas möjlighet att dela erfarenhet av övningen i mindre grupper.

Söndag 14 mars, kl 10-16
Pris: 695 kr inkl moms

Om lärarna:

Beatrice Blidner är en erfaren retreatledare och deltar själv i flera retreater varje år. Hon började med träning i Basal kroppskännedom för 30 år sedan, därefter zen-meditation, qigong, yoga och har en daglig meditationspraktik med övningar i mindfulness och medkänsla.

Ola Lundström är en erfaren meditationslärare med bakgrund i den buddhistiska traditionen och har lett många retreater för mindfulnessutövare. Båda är lärare på Mindfulnesscenters instruktörsutbildningar Steg 1 och Steg 2.

Retreaten hålls online via Zoom

Söndag 14 mars, kl 10 – 16

Du kan genomföra retreaten i ditt hem, men om du har möjlighet gärna vara på en plats som ger avskildhet och stillhet. Det bästa är om du kan släppa ansvar och distraktioner så långt möjligt för att få en upplevelse av att helt vara på retreat – både för dig själv och tillsammans med alla oss som deltar. Vi kommer använda Zoom för att koppla upp oss så du behöver förstås tillgång till dator eller surfplatta och tillräckligt bra bredband.

Online

2021-03-14
Kl 10 - 16
556 exkl moms, 695 inkl moms
course instructor

Ola L & Beatrice

Q: Var vill du gå utbildningen

Köpvillkor

BLI INSTRUKTÖR

Bli diplomerad mindfulnessinstruktör hos oss. Välkommen till Sveriges ledande utbildare, hittills 2800 diplomerade.

TRÄNA ONLINE

Med vår app eller via webben kan du enkelt träna mindfulness när och var du vill med våra olika program. Läs mer här

Relaterade utbildningar

Introduktionsdag online

Introduktionsdag online

Introduktionsdagen ger dig grunderna i vad mindfulness är, oavsett om du vill komma igång med egen träning eller om du…

Online steg 1

Instruktörsutbildning steg 1 hela – online

Välkommen till en unik utbildning till Mindfulnessinstruktör. En utbildning för dig som vill vara med och skapa ett mänskligare samhälle…

Beatrice Blidner

Onlinekurs – Här&Nu med Beatrice Blidner start 15 februari

Mindfulnessträning med coaching! Ta hand om dig själv efter jul- och nyårshelgerna och få en bra start på 2021! Du…

Mini Cart 0

Your cart is empty.