Mp3/nedladdningsbar fil
Visar alla 7 resultat
-
Tre st sittande meditationer (Mp3)
220 kr inkl. moms Läs merDu lär du dig att bli mer medveten om dina tankar, känslor och den egna kroppen samt hur dessa på…
-
Kärleksfull vänlighet (Mp3)
Med Kärleksfull vänlighet ökar du din medkänsla med dig själv och med andra.220 kr inkl. moms Läs mer -
Tre st kroppsscanningar (Mp3)
Ett utmärkt verktyg för vila, återhämtning och som hjälp med bland annat sömnsvårigheter.220 kr inkl. moms Läs mer -
Fyra st övningar i Mindful Yoga (Mp3)
220 kr inkl. moms Läs merMindful yoga ökar din medvetenhet om hur kropp, känslor och tankar påverkar varandra i ett ständ…
-
Mindfulnessövningar för barn 4-7 år (Mp3)
220 kr inkl. moms Läs merGenom att barnen tidigt ges möjlighet att träna mindfulness, får de verktyg för livet att möta …
-
Mindfulnessövningar för barn 8-12 år (Mp3)
220 kr inkl. moms Läs merGe barnen möjlighet att träna mindfulness, då får de verktyg för livet att möta en allt mer st…
-
Mindfulnessövningar för ungdomar (Mp3)
220 kr inkl. moms Läs merGenom att ungdomar tidigt ges möjlighet att träna mindfulness, får de verktyg för livet att möt…
