PowerBreak innehåller några korta mindfulness meditationer och är ett smakprov på hur våra e-kurser i mindfulness är upplagda.

 Appen_ny

För att hitta appen genom sökord skriv Mindfulnesscenter appen, Mfc eller PowerBreak

Här är direktlänkarna till appen:

Ladda Ned Apple

Ladda Ned Google

Via appen kan du också på ett enkelt sätt nå vår hemsida: utbildningar, information, träningsprogram och webshop och såklart gratisprogrammet PowerBreak.

PowerBreak_ny

Ta en PowerBreak och minska din stress!

Prova våra korta övningar på 1-3 minuter och se om det gör någon skillnad. Var så nyfiken som du kan när du lyssnar. Stanna upp – lyssna – och gå vidare… Pröva får du se!

För att komma åt PowerBreak behöver du logga in. Har du inget konto hos oss? Klicka då på "Inget användarnamn ännu? Registrera dig här"

Programmet PowerBreak är gratis!