Varmt välkommen till ett inspirerande webinar med mig Dr Ola Schenström och min erfarne kollega Ola Lundström torsdagen den 12:e maj kl: 19-20.
Vi kommer bland annat att berätta om vad mindfulness är och dess effekter på din hjärna och ditt hjärta. Vi kommer också berätta om hur du kan ta din mindfulnessträning till nästa nivå genom att gå någon av våra populära utbildningar eller kurser.
Webinaret riktar sig både till dig som är nybörjare men också till dig som är mer erfaren och vill fördjupa dina kunskaper ytterligare.
Webinarets innehåll:
- En kort gemensam mindfulnessövning
- Kort introduktion om mindfulness
- Träningens effekter på hjärnan och hjärta
- Information om vår introduktionsdag, instruktörsutbildning och sommarkurs i självmedkänsla
Vi ser fram emot att få träffa dig den 12:e maj.
Psst, skicka gärna vidare till vänner och kollegor som du tror skulle behöva mer mindfulness i sina liv ♡
