En stillsam sommarretreat med Ola Schenström – föreläsning, meditation och fördjupning live via Zoom.
Hur kan vi möta oss själva och andra med större värme och medkänsla – utan att bli överväldigade?
Under denna sommarretreat inleder Ola Schenström med en föreläsning (ca 60 min) om skillnaden mellan empati och medkänsla, och varför medkänsla är en särskilt avgörande förmåga för vårt välmående.
Därefter får du landa i meditationer samt guidade övningar på samma tema. En förmiddag för återhämtning, stillhet och fördjupad närvaro – mitt i sommaren.
Format: Förinspelat
Tillgängligt: Till och med 31 augusti
Pris: 295 kr
Välkommen att stanna upp tillsammans med oss – mitt i sommaren. 👇🏻
Varma hälsningar,
Teamet på Mindfulnesscenter.
