Mindfulness som förhållningssätt är en effektiv metod för att hantera stress och smärta och öka livskvaliteten. Syftet med instruktörsutbildningen är att ge deltagarna kunskaper och kompetens att leda individer och grupper i mindfulnessträning.
Vi erbjuder kvalitativa instruktörsutbildningar och har hittills utbildat mer än 2000 instruktörer enligt ett koncept som är positivt utvärderat i forskning, med Dr Ola Schenström som ansvarig lärare.
Hos oss får du en värdefull utbildning som du kan använda dig av oavsett vilken bransch du kommer ifrån. Genom åren har vi utbildat deltagare från såväl näringsliv som sjukvård och skola.
Omfattning: 6 utbildningsdagar (1+2+2+1) samt egen mindfulnessträning
Syftet med instruktörsutbildningen Steg 1 är att ge dig som deltagare kunskap och kompetens att leda individer och grupper i mindfulnessträning.
Utbildningen utgår från träningsprogrammet Här&Nu som har sin bas i MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Förutom kursdagarna är en central del av utbildningen din egen mindfulnessträning. Genom daglig träning ökar du din egen medvetenhet, vilket är utgångspunkten för att fånga upp erfarenheter från meditations- och vardagsträningen hos dina kommande klienter/patienter/kunder.
Som diplomerad Steg 1-instruktör erbjuds du att ingå i vårt nätverk med över 1500 instruktörer runt om i Sverige. Här får du värdefulla möjligheter till hjälp, stöd och utveckling i din instruktörsroll, tillgång till kursmaterial och fortlöpande information om forskning. Läs mer om vad som ingår, här!
Pris: 16 500 + 25% moms
Plats: 5-15 min från tågcentral/centrala stadsdelen gäller alla våra kursorter.
Tider:
Stockholm, Göteborg, Umeå och Luleå
Introduktionsdag och diplomeringsdag kl. 9-16,30
Dubbeldagarna i utbildningsomgångarna: båda dagarna kl. 8,30-16,30
Malmö
Introduktionsdag och diplomeringsdag kl. 9-16,30
Dubbeldagarna i utbildningsomgångarna: första dagen 9-16,30 andra dagen 8,30-16,30
Utförlig praktisk information kommer i välkomstbrev inför alla kurstillfällen till anmälda deltagare.
Läs mer om steg 1, klicka här!
Läs mer om våra lärare, klicka här!
Klicka här för att anmäla dig!
Övriga frågor om din kursanmälan:
Jenny Törnblom | jenny@mindfulnesscenter.se | 070 – 24 90 507
Påbyggnadsutbildningar – För dig som är diplomerad steg 1 eller steg 2 instruktör erbjuder mindfulnesscenter påbyggnadsutbildningar:
- Mindfulness på arbetsplatsen
- Mindfulness i skolan
- Mindfulness vid kronisk smärta och sjukdom
- Mindfulness vid ångest och depression
- Retreat
Våra kurser presenteras även på kurser.se