Kolla gärna på denna filmen där läkaren och grundaren av Mindfulnesscenter Ola Schenström kort berättar mer om högt blodtryck och mindfulness och om hur du kan börja träna online med vår e-kurs.
Vill du testa att träna mindfulness online, gratis i 14 dagar, rekommenderar vi att börja med vår e-kurs ‘Mindfulness för fokus och energi’.