Jag har en son i 25-årsåldern som jag tror skulle ha hjälp av mindfulnessträning.
Ola Schenström
2023-01-31
Fråga: Hej Ola! Jag har en son i 25 årsåldern som jag tror skulle ha hjälp av mindfulnessträning. Har läser...
Read More
Vad är mindfulness, och vem kan ha det mest nytta av det?
Ola Schenström
2022-09-14
Fråga: Vad är mindfulness, och vem kan ha det mest nytta av det? Hälsningar Benyamin Svar: Hej, Mindfulness kan enklast...
Read More
Är tankar en förvrängning av verkligheten?
Ola Schenström
2021-10-26
Fråga: Hej Jag provade dina mindfulnesskurser eftersom jag lade ner mycket energi på att gräma mig över tidigare misstag, tillkortakommande,...
Read More
Vad säger forskningen om medkänsla för ledare?
Ola Schenström
2021-10-23
Fråga: Jag har haft många chefer under min karriär både bra och mindre bra. De bästa har haft både hjärta...
Read More
Kan mindfulness hjälpa mot stamning?
Ola Schenström
2021-06-09
Fråga: Hej! Jag stammar väldigt en del periodvis, extra mycket när jag är stressad, spänner mig, eller mår sämre psykiskt....
Read More
Mindfulness efter stroke – tips vid trötthet, koncentrationssvårigheter och minnesbortfall
Ola Schenström
2021-03-19
Fråga: Hej! Jag fick en stroke för 3 månader sedan och har väldiga problem med trötthet, koncentrationssvårigheter och minnesbortfall. Vilka...
Read More
Hur börjar man träna mindfulness om man aldrig gjort det tidigare?
Ola Schenström
2021-01-20
Fråga: Hej Ola! Hur tycker du man ska börja träna mindfulness om man aldrig gjort det tidigare? Har du några...
Read More
Kan mindfulness hjälpa mot migrän?
Ola Schenström
2020-12-16
Fråga: Jag har haft migrän sedan många år. Sen jag fick ett nytt och mer ansvarsfyllt jobb har jag fått...
Read More
Blir man lättare rörd av att träna mindfulness?
Ola Schenström
2020-12-08
Fråga: Hej Ola Jag vill tacka dig för din coachning/ ledning under instruktörskursen för något år sedan. Jag tror inte...
Read More
Erbjuder ni kurser, coachning etc på engelska
Ola Schenström
2020-11-27
Fråga: Erbjuder ni kurser, coachning etc på engelska ? Hälsningar från Gabriella Svar: Hej Gabriella, Ja vi håller kurser/coachar på...
Read More
Ständigt surr av tankar i huvudet
Ola Schenström
2020-11-17
Fråga: Jag har ett ständigt surr av tankar i huvudet. Hur skall jag få bort dem? För någon månad sedan...
Read More
Kan mindfulness hjälpa vid sömnproblem?
Ola Schenström
2020-11-15
Fråga: Jag har haft sömnproblem av och till i flera år. Under det senaste året har det blivit värre och...
Read More
När kan mina barn börja med mindfulness?
Ola Schenström
2020-11-11
Fråga: När kan mina barn börja med mindfulness? Mina barn är ofta uppe i varv och har svårt att somna...
Read More
Vad skall jag som är nybörjare i mindfulness välja?
Ola Schenström
2020-11-07
Fråga: Vad skall jag som är nybörjare i mindfulness välja? På jobbet hade vi en föreläsning om mindfulness och lyssnade...
Read More
