Jag har en son i 25-årsåldern som jag tror skulle ha hjälp av mindfulnessträning.
Fråga: Hej Ola! Jag har en son i 25 årsåldern som jag tror skulle ha hjälp av mindfulnessträning. Har läser...
Read More
Vad är mindfulness, och vem kan ha det mest nytta av det?
Fråga: Vad är mindfulness, och vem kan ha det mest nytta av det? Hälsningar Benyamin Svar: Hej, Mindfulness kan enklast...
Read More
Är tankar en förvrängning av verkligheten?
Fråga: Hej Jag provade dina mindfulnesskurser eftersom jag lade ner mycket energi på att gräma mig över tidigare misstag, tillkortakommande,...
Read More
Vad säger forskningen om medkänsla för ledare?
Fråga: Jag har haft många chefer under min karriär både bra och mindre bra. De bästa har haft både hjärta...
Read More
Kan mindfulness hjälpa mot stamning?
Fråga: Hej! Jag stammar väldigt en del periodvis, extra mycket när jag är stressad, spänner mig, eller mår sämre psykiskt....
Read More
Mindfulness efter stroke – tips vid trötthet, koncentrationssvårigheter och minnesbortfall
Fråga: Hej! Jag fick en stroke för 3 månader sedan och har väldiga problem med trötthet, koncentrationssvårigheter och minnesbortfall. Vilka...
Read More
Hur börjar man träna mindfulness om man aldrig gjort det tidigare?
Fråga: Hej Ola! Hur tycker du man ska börja träna mindfulness om man aldrig gjort det tidigare? Har du några...
Read More
Kan mindfulness hjälpa mot migrän?
Fråga: Jag har haft migrän sedan många år. Sen jag fick ett nytt och mer ansvarsfyllt jobb har jag fått...
Read More
Blir man lättare rörd av att träna mindfulness?
Fråga: Hej Ola Jag vill tacka dig för din coachning/ ledning under instruktörskursen för något år sedan. Jag tror inte...
Read More
Erbjuder ni kurser, coachning etc på engelska
Fråga: Erbjuder ni kurser, coachning etc på engelska ? Hälsningar från Gabriella Svar: Hej Gabriella, Ja vi håller kurser/coachar på...
Read More
Ständigt surr av tankar i huvudet
Fråga: Jag har ett ständigt surr av tankar i huvudet. Hur skall jag få bort dem? För någon månad sedan...
Read More
Kan mindfulness hjälpa vid sömnproblem?
Fråga: Jag har haft sömnproblem av och till i flera år. Under det senaste året har det blivit värre och...
Read More
När kan mina barn börja med mindfulness?
Fråga: När kan mina barn börja med mindfulness? Mina barn är ofta uppe i varv och har svårt att somna...
Read More
Vad skall jag som är nybörjare i mindfulness välja?
Fråga: Vad skall jag som är nybörjare i mindfulness välja? På jobbet hade vi en föreläsning om mindfulness och lyssnade...
Read More