Handledarutbildning

Bli handledare!

Syftet med handledarutbildningen är att ge deltagarna kunskap och kompetens att handleda, coacha och motivera individer och grupper i mindfulnessträning.

Utbildningen utgår från vårt internetbaserade träningsprogram MFC-Grund

En central del av utbildningen är deltagarnas egen mindfulnessträning. Den inbegriper att öka kursdeltagarnas egen medvetenhet för att med den som utgångspunkt lära sig att fånga upp erfarenheter från meditations- och vardagsträningen hos sina adepter och grupper.

Exempel ur utbildningsinnehållet:

stress, sömn och mindfulnesstränings effekter
hinder för att tänka fritt (kognitiva filter)
mindfulness´ verkningsmekanismer
forskning - var står den idag
vad händer i hjärnan vid träning?
att träna mindfulness
hinder för träning gås igenom
intention, Uppmärksamhet och Attityd.
motivation - Handledning
hur vi ger feedback
tanke/känsla/kropp
gruppen och gruppdynamik
internetbaserade träningsprogram
coachande förhållningssätt

Omfattning - 3 dagar (2+1 dag)

Introduktion/egen träning/utbildning 2 dagar

Fördjupning/sammanfattning/diplomering 1 dag

Mellan utbildningstillfällena sker egen träning och uppgifter genomförs enligt träningsdagbok.

Pris

6 500 kronor exkl moms

Kursmaterial för handledare ingår.

Anmälan

För anmälan kontakta: Susanne Sahlén Nyberg 070-38 88 207