Bli en bättre ledare

Mindfulness kan göra dig till en bättre ledare!

Mindfulness hjälper dig att fokusera och att hantera den tidspress och de höga krav som ställs på dig som ledare. Du lär dig att vara lugn och stabil även vid svåra påfrestningar. Din förmåga att lyssna ökar, liksom att vara öppen för andra åsikter än dina egna.

Mindfulness leder också till ökad självmedvetenhet. Hur väl du känner dig själv avgör hur du bemöter människor och hanterar situationer. Större självkännedom gör det också möjligt för dig att vara konsekvent och rak, vilket ökar ditt förtroende som ledare. Du blir bättre på att förankra beslut och hantera förändringar. Du ökar din förmåga att återhämta dig och får tillgång till ny energi.

Mindfulness är inspirerad av buddhistisk meditation och livsfilosofi. Efter anpassning till vårt moderna samhälle har Mindfulness under många år kommit till stor nytta inom hälso- och sjukvården.

Intresserad?

Vi erbjuder enkla, självinstruerande träningsprogram i Mindfulness som kan göra dig till en bättre ledare. Om du inte tidigare har deltagit i Mindfulnessträning rekommenderar vi dig att välja något av nedanstående program.

Välj, klicka och läs mer om vad programmen innehåller!

• MFC Grund

-       Mindfulness för nybörjare

Utöver våra standardprogram kan vi tillsammans med er utforma skräddarsydda utbildningar för exempelvis ledningsgrupper, chefstjänstemän, förmän o.s.v. Kontakta oss för vidare diskussioner!